hidratos de carbono

Seguimos en pié informando y aportando nuevos conocimientos en nutrición y dietética deportiva, pero estos días debido al gran acontecimiento que organizó la ciudad de Berlín, no hemos podido redactar artículos. Hemos participado varios integrantes del Club Deportivo Kalamos con …

La resistencia física, especialmente en deportes de más de 60 minutos de duración, y el rendimiento en ejercicios cortos e intensos, se relaciona con los depósitos musculares de glucógeno. Durante el ejercicio se quema principalmente glucógeno y ácidos grasos. El glucógeno es la forma …