Suplementos de Calcio ¿Buenos o malos?

Un reciente estudio publicado en la Revista JAMA de Medicina Interna expone que una suplementación de calcio  excesiva puede elevar el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en hombres, pero no en mujeres.  Datos recogidos de 388,299 hombres y mujeres de entre 50 y 71 años indican que las ingestas superiores a 1,000 miligramos al día de suplementos de calcio están relacionadas con un aumento del 20% del riesgo de fallecer debido a una enfermedad cardiovascular en hombres.

Sin embargo, el estudio reanaliza datos procedentes de otra investigación que inicialmente se diseño para examinar las posibles asociaciones entre la dieta y el cáncer. Además, un estudio publicado en Noviembre por la Escuela de Medicina de Harvard expone que no existe ninguna relación entre la suplementación de calcio y la calcificación de las arterias. Es más, la Doctora Cara Welch vice-presidenta de la asociación científica y regulatoria comento que es importante para todos los grupos de edad mantener unos niveles de calcio adecuados como parte de un estilo de vida saludable.

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