El poder de la coenzima Q10

Un estudio de 100 atletas alemanes muestra que la suplementación diaria con 300 mg de coenzima Q10 en forma de ubiquinol aumentó significativamente su rendimiento energético.

El estudio dividió 100 jóvenes atletas alemanes en grupos de Ubiquinol (Kaneka) y placebo durante un período de seis semanas. Usando lecturas de vatios por kilogramo de peso corporal (vatios / kg de peso corporal) , el estudio de doble ciego controlado con placebo mostró que el grupo de Ubiquinol aumento su rendimiento en más de un 2,5% comparado con el grupo placebo.

El rendimiento se midió para 53 hombres y 47 mujeres deportistas con pruebas umbral de lactato en un ergómetro de bicicleta después de tres y seis semanas.

Los investigadores concluyeron que el efecto de los suplementos de Ubiquinol mejora de forma significativa la producción pico de potencia en comparación con el placebo.

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